Immagina di entrare in una stanza d’albergo dove qualcuno ha scritto ovunque sui muri, con un pennarello indelebile, frasi come:
“Non sei abbastanza”
“Se spendi per te sei egoista”
“Le cose belle non durano”
Quelle scritte non sono state fatte da noi. Non sono nostre.
Sono state lasciate lì da genitori, insegnanti o figure di riferimento quando eravamo troppo piccoli per poter comprendere.
Eppure, oggi da adulti, abitiamo quella stanza e quelle scritte invisibili condizionano ogni singola decisione, attirando eventi che continuano a confermarle.
Senza rendercene conto, inconsciamente leggiamo quelle scritte ogni volta che dobbiamo prendere una decisione.
Credendo che siano pensieri nostri!
In EFT (Tecniche di Libertà Emotiva), queste convinzioni profonde si chiamano proprio “Scritte sui muri”.
Come nascono le nostre “Scritte sui muri”?
Nessuno di noi nasce con la paura di non farcela o con il senso di colpa per il proprio benessere. Queste credenze si formano nella nostra infanzia, quando la nostra mente registra tutto ciò che vede e sente intorno a sé per garantirci protezione e sopravvivenza.
Ecco due esempi molto comuni in cui potresti riconoscerti:
Le relazioni
- Quando fidarsi fa paura: Se da bambini abbiamo respirato un clima familiare in cui si ripeteva spesso che “di questi tempi è meglio stare in guardia” o “gli altri prima o poi ti deludono”, oggi potremmo faticare a lasciarci andare nelle relazioni. La nostra “scritta sul muro” sta solo cercando di proteggerci da una possibile sofferenza, ma di fatto ci impedisce di essere felici, di seguire la nostra strada.
Il successo e il benessere
Il peso del senso di colpa: Se da bambini abbiamo sentito dire spesso che “i soldi non bastano mai” o che “chi spende per sé è un egoista”, oggi da adulti potremmo sabotare inconsciamente i nostri risultati o provare senso di colpa ogni volta che ci concediamo qualcosa per noi.
L’EFT come “gomma da cancellare” profonda
Spesso proviamo a superare questi blocchi ripetendoci affermazioni positive a mente fredda. Ottimo! Ma ripetere semplicemente “Io merito di essere felice” quando sul nostro muro c’è scritto il contrario è come mettere un poster colorato su una parete umida: prima o poi si staccherà.
Con l’EFT facciamo un lavoro diverso: andiamo a ripulire in profondità. Non copriamo nulla e non fingiamo che il passato non sia esistito. Semplicemente, sciogliamo cancelliamo le scritte che non sono utili, quelle demotivanti, che non ci permettono di realizzare i nostri sogni e rendiamo la parete di nuovo pulita e brillante.
Ed è a quel punto che avviene il miracolo.
Le nuove credenze e le affermazioni positive, nostre finalmente, possono attecchire davvero, permettendoci di attirare ciò che desideriamo con naturalezza.
Inizia il tuo percorso di liberazione
La nostra storia non è scritta sulla pietra: possiamo riscriverla oggi stesso, senza i freni, senza le scritte, che ci hanno bloccati finora.
Fai il primo passo verso la tua libertà emotiva: contattami senza impegno nel modo che ti è più comodo
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