La tecnica per utilizzare EFT è molto semplice e consiste nella stimolazione dei principali meridiani del corpo, i punti di EFT, rimanendo focalizzati sul problema che si vuole risolvere.
La procedura base comprende queste fasi:
– Individuazione del problema
– Misurazione dell’intensità del problema generalmente da 0 a 10
– Preparazione, da ripetere per tre volte:
Con le dita picchiettare sul punto Karate verbalizzando il problema individuato, in questo modo
ANCHE SE (problema) IO MI AMO E MI ACCETTO COMPLETAMENTE E PROFONDAMENTE
– Eseguire la sequenza:
Picchiettare o massaggiare tutti i punti mentre si ripete il problema e per il tempo in cui si dice la frase.
sopra la testa (dire: Questo problema)
inizio interno del sopracciglio (Questo problema)
lato occhio (Questo problema)
sotto occhio (Questo problema)
sotto naso (Questo problema)
sopra il mento (Questo problema)
clavicola alternata sporgenza destra e sinistra (Questo problema)
sotto ascella (Questo problema)
sotto seno (Questo problema)
ogni dito alla base ungueale come puoi vedere nell’immagine dicendo la frase ogni volta che si cambia dito.
– Al termine di un “giro” di EFT si procede nuovamente alla misurazione dell’intensità da 0 a 10 per comprendere la variazione dell’intensità che può avere tre differenti risultati:
1. è diminuita
2. è aumentata
3. è rimasta invariata.
Rifare tanti giri di EFT quanti servono a portare l’intensità a zero.
Buon picchiettamento a tutti
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17 Novembre 2013 at 21:06
Dopo una sessione di EFT con Maurizio ho ricevuto una sua testimonianza che con il suo permesso pubblico.
Avevamo trattato un problema al braccio destro e aveva una seria difficoltà anche a spegnere la sveglia.
Cara Franca, se mi permetti volevo aggiungere una cosa…
Mi hai chiesto della sveglia.
Con due parole, volevo spiegare alle persone il significato.
Io circa 10 anni fa ho avuto un infortunio sul lavoro..
mi sono strappato la cuffia del rotatore della spalla destra..
questo mi porta ad avere delle difficoltà nel fare alcuni movimenti fondamentali e sforzi..
Spesso mi entra l’infiammazione con dolori forti.
Cosa poter fare .. ??
Operarsi (stessa operazione di Valentino Rossi), fisioterapie Ultrasuoni – Laser – Tekar etc. per stare benino per un po’ di tempo..
In piena crisi ci rimane solo il Cortisone, con tutto quello che comporta
l’assumerlo per lunghi periodi..
Poi ho incontrato te Franca che mi hai parlato della EFT di quello che fa, a cosa serve e che questa pratica, la si po’ fare da soli..
Mi hai fatto vedere cosa fare e come, mi hai fatto valutare il dolore e il fastidio
che avevo a quel momento, mi hai fatto fare gli esercizi passavano i minuti e poco per volta il dolore diminuiva, però c’era un movimento che mi faceva ancora male, il famoso movimento di stare sdraiati nel letto e spostare il braccio destro per fermare la sveglia che suona…
Mi hai fatto quantificare il dolore e il fastidio ed eravamo partiti, con 8/9 su 10 per il fastidio e 7/8 su 10 per il dolore..
Sono tornato a casa che ero 3/4 su 10, risultato ottimo, ma non definitivo..
Ho continuato per conto mio a casa e dopo due giorni sono arrivato a 1/2 su 10.
Risultato ottimo…
Se penso che questo lo posso applicare su tutto..
TU mi hai dato in mano un’arma potente contro i miei disagi..
Non posso fare altro che consigliarlo vivamente, io sono il miglior testimonial..
Scusami se mi sono dilungato, ma sono entusiasta per quello che mi è successo e devo ringraziare te..
Grazie Franca..
Grazie
Grazie
Grazie
17 Novembre 2013 at 21:09
Grazie Maurizio per questa bella testimonianza e grazie anche del fatto che hai deciso di rendere pubblica la tua esperienza.
Spero vivamente che tu continui a frequentare i gruppi di EFT per continuare questo percorso appena iniziato!